高洋点点头,决赛的道次安排是按照半决赛成绩决定的,他半决赛第一,自然在最中间的道次。
“但重点不是道次,也不是对手。”
李教授推了推眼镜,“重点是你自己。半决赛的9秒82证明,你已经具备了衝击9秒80的实力。今天,你要做的就是彻底释放。”
“怎么释放?”高洋问。
“忘掉技术,忘掉数据,忘掉一切。”
赵志刚打开平板电脑,调出半决赛的高速摄像分析,“你看,半决赛最后二十米,你的摆臂幅度比预赛大了3%,步频提升了0。5%。这不是刻意调整,是专注到极致时的自然爆发。今天,你要找到那种感觉,然后把它放大。”
陶迪补充道:“天气预报很理想。十点比赛时,气温26度,湿度55%,风速预测在+0。5米秒以內。几乎是完美的短跑条件。”
“观眾呢?”高洋问。
“爆满。”
陶迪苦笑,“组委会说,门票三天前就售罄了。今天现场预计超过三万人,还有几十家媒体,央视全程直播。压力会很大。”
“压力是动力。”高洋平静地说。
七点整,一行人出发前往体育场。
走出酒店时,高洋立刻感受到了不同。
媒体的数量比昨天又多了一倍,长枪短炮几乎围成了墙。
观眾也更多了,很多人举著“高洋加油”的牌子,远远地喊著他的名字。
他面色平静,目不斜视,但內心能感受到那种山呼海啸般的期待,这是决赛日独有的重量。
走进体育场,气氛已经炽热到顶点。
观眾席完全坐满了!
目测超过三万人!
巨大的声浪在体育场內迴荡,几乎让人耳鸣。
上午的阳光直射进场地,蓝色的跑道泛著耀眼的光泽。
北京队的热身区安排在最內侧,相对安静一些。高洋放下背包,开始慢跑。
一圈,两圈。
身体迅速热起来,他能感觉到今天的状態比昨天更好!
经过两轮比赛的激活和一夜的恢復,身体已经达到了最佳兴奋点。
“先拉伸,然后做一组起跑练习。”
赵志刚看了看表,“强度控制在60%,重点是感受节奏,不要消耗能量。”
高洋在垫子上做系统的动態拉伸。