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第108章 你还年轻路还长（第2页）

李教授记录数据，“肌肉记忆能力很强。”

训练间隙，高洋喝水休息。

陶迪匆匆走进体育场，手里拿著文件夹。

“日本那边的最终日程发过来了。”

陶迪说，“十月七日抵达大阪，隨后在日本开启训练，二十七日100米预赛，二十八日100米半决赛和决赛，二十九日200米预赛，三十日200米半决赛和决赛。”

“赛程很紧。”赵志刚皱眉，“100米和200米有重叠，对体能是考验。”

“而且这次日本是东道主，主场优势明显。”

李教授补充，“朝原宣治和末续慎吾都是本土作战，观眾支持会给他们很大加成。”

高洋安静地听著，心里分析著形势。

国际比赛，不只是技术的较量，更是心理和適应能力的比拼。

陌生的环境，陌生的对手，陌生的观眾……一切都是挑战。

“不过咱们准备充分。”

赵志刚拍拍高洋的肩膀，“耐克日本公司安排了当地最好的训练场地，饮食有专业营养师负责，住宿就在赛场旁边。你只需要专注比赛。”

上午的训练持续到八点半。

回到別墅时，爸妈已经准备好早餐。

“儿子，训练怎么样？”老妈关切地问。

“很好，在適应日本那边的起跑器。”

高洋洗了手坐下，“明天开始，饮食也要调整，模擬日本料理。”

“日本料理……”

老爸皱眉，“生鱼片什么的，你比赛期间能吃吗？”

“队里有安排，会调整成適合运动员的日式营养餐。”

高洋解释，“主要是米饭、鱼肉、蔬菜，避开生食和刺激性食物。”

早餐后，高洋上楼学习。

虽然比赛在即，但学业不能完全放下。

苏作生院长特意交代，作为北大学生，文化课同样重要。

高等数学的微积分部分正学到关键，高洋专心做了两小时习题。

午饭后，下午两点，力量训练。

王强教练调整了方案：“赛前力量训练以保持为主，不做极限重量。重点是爆发力和快速力量耐力。”

训练强度適中，但要求精確。

每组动作都要標准到位，感受肌肉的控制。

“注意呼吸节奏。”